Antwoord van Menno Oosterhoff
Wat je beschrijft zie ik heel vaak bij mensen met dwang. Ik noem het moreel perfectionisme of morele smetvrees. Altijd het gevoel: Ik deug niet en eindeloos proberen om onhaalbare doelen te realiseren, wat dan mislukt en weer het gevoel geeft dat je inderdaad niet deugt. Wat beter zou zijn is het gevoel, dat je niet deugt leren te negeren en op te vatten als een obsessieve onrust, die nooit weggenomen kan worden door het perfect te doen, omdat het toch nooit genoeg is. Dus verduren ipv proberen weg te nemen. Juist wel een beetje gaan lummelen en tijd voor jezelf nemen en dergelijke.
En beseffen, dat het niet ligt aan de prestaties, maar aan de eisen.