Haartrekjes – De helpende hand in wording voor TTM-ers

"Oefening baart kunst. Dat geldt ook voor slechte gewoontes."

"Als je grip probeert te krijgen op elke onzekerheid, krijgt dwang juist grip op jou."

"Bij dwang is de oplossing het probleem"
(Paul Salkovskis)

"Je kunt met lege handen toch altijd nog blijven staan."

"Normale belevingen heb je, obsessieve belevingen hebben jou."

"Oefening baart kunst. Dat geldt ook voor slechte gewoonten."

"Door veel te controleren word je steeds beter in twijfelen."

"Bij OCD is de twijfel het probleem, niet datgene waaraan je twijfelt."

"OCD is een allergie voor wat niet in orde is."

website: Jordi Damwichers